Cách nuôi con bằng sữa mẹ

Hãy nuôi con bằng sữa mẹ để mang đến cho con bạn những điều tốt đẹp nhất.

        Bạn sẽ cần

        - Một em bé

        - Bầu sữa tốt

        Bước 1: Kiểm tra

Hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra xem việc nuôi con bằng sữa mẹ có phù hợp với bạn hay không, đặc biệt là khi bạn đang phải uống thuốc hoặc có phẫu thuật ngực. Bạn cũng có thể cần sự giúp đỡ từ một nhà tư vấn

Lưu ý

Nếu bạn có ý định nuôi con bằng sữa mẹ, hãy cho trẻ bú sớm trong vòng 2 giờ sau khi sinh vì đây là thời điểm trẻ có bản năng bú mạnh.

        Bước 2: Thoải mái

Tìm một nơi thoải mái để bạn có thể cho con bú. Bạn có thể tùy ý lựa chọn kiểu cho bú mà mình muốn như tư thế ôm quả bóng, cho bú kiểu ôm hay bế ẵm…

Lưu ý

Tư thế bú kiểu ôm hay kiểu ôm quả bóng phù hợp với những bà mẹ có bộ ngực to hoặc những những người sinh mổ vì sẽ không gây động chạm đến vùng bụng của mẹ. Những tư thế cho bú như trên cũng tốt cho việc nuôi trẻ sinh non vì có thể kiểm soát được vùng đầu của bé.

        Bước 3: Đỡ bầu vú

Đỡ bầu vú định cho bé bú bằng 4 ngón tay bên dưới và ngón tay cái bên trên.

        Bước 4: Mài núm vú vào môi trẻ

Nhẹ nhàng mài núm vú mẹ vào môi của bé rồi chờ cho đến khi bé há miệng rộng ra.  Sau đó, ôm bé sát vào gần ngực. Hãy chắc chắn miệng bé ngậm sâu vào quầng vú, miệng bé mở rộng, môi dưới trề ra. Bạn sẽ nghe thấy tiếng em bé mút sữa.

        Bước 5: Dừng cho bú nếu thấy đau

Nếu bạn cảm thấy đau khi em bé bắt đầu bú, nhẹ nhàng cho ngón tay vào góc miệng bé để bé ngừng bú và bắt đầu lại. Việc cho bé bú chỉ làm cho ngực bạn cảm thấy hơi “rần rần” chứ không đau. Dấu hiệu đau là dấu hiệu tư thế bú của trẻ không đúng.

Lưu ý

Không cho bé ngậm núm vú giả trước khi quen bú sữa mẹ vì có thể khiến bé nhầm lẫn.

        Bước 6: Xử lý khi bị căng sữa

Đừng lo lắng nếu ngực của bạn bị căng sữa sau khi sinh một vài ngày, điều này là rất phổ biến. Thường xuyên cho con bú sữa mẹ sẽ giảm căng sữa. Mát xa hoặc dùng gạc ấm cũng có tác dụng làm dịu bầu ngực của bạn.

        Bước 7: Bảo vệ núm vú

Để núm vú không bị nứt, hãy để cho núm vú khô sau mỗi lần cho bú. Nếu bị nứt núm vú, hãy cho một ít sữa mẹ lên trên núm vú hoặc thoa thuốc mỡ lông cừu hay dán miếng dán lạnh lên, các sản phẩm này đều có bán tại hiệu thuốc.

Lưu ý

Núm vú bị nứt là dấu hiệu em bé của bạn bú bám vào đầu núm vú chứ không ngậm sâu vào quầng vú.

        Bước 8: Tránh nhiễm trùng

Gọi bác sĩ nếu bạn bị sốt hoặc thấy có cục u và mẩn đỏ xung quanh vú, đây là những dấu hiệu của nhiễm trùng. Ngừng cho trẻ bú để tránh nhiễm trùng. Ngủ đủ giấc có thể làm giảm nguy cơ nhiễm trùng vú.

        Bước 9: Cho bé bú đầy đủ

Được khoảng vài giờ, bạn tiếp tục cho bé bú. Hầu hết trẻ sơ sinh bú khoảng 8-12 lần một ngày. Chỉ cần cho trẻ bú sữa mẹ, không cần cho trẻ uống thêm nước hay bất cứ thứ gì khác vì sẽ ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ các vitamin trong sữa mẹ.

        Bước 10: Bồi bổ cho người mẹ

Cơ thể bạn đốt cháy khoảng 500 calo một ngày để tạo ra sữa mẹ, do đó, người mẹ cần bổ sung các loại thực phẩm bổ dưỡng cho cơ thể và uống nhiều nước.

        Bước 11: Hạn chế uống rượu

Kiêng rượu trong tháng đầu tiên nuôi con bằng sữa mẹ, sau đó, hạn chế uống nhiều hơn một loại đồ uống mỗi ngày. Để giúp trẻ không bú phải sữa mẹ có nhiễm rượu, không cho trẻ bú sữa mẹ trong vòng hai giờ sau khi bạn vừa uống.

        Bước 12: Kiên nhẫn

Hãy kiên nhẫn. Nuôi con bằng sữa mẹ là rất tốt cho con của bạn.

Thực tế
Những em bé được bú sữa mẹ trong sáu tháng đầu ít có khả năng mắc các bệnh bệnh nhiễm trùng tai, tiêu chảy, và nhiễm trùng hô hấp.